睡眠呼吸中止症是嚴重的睡眠障礙之一，輕微的症狀會導致頭痛記憶力變差，重者甚至會造成白天嗜睡，嚴重影響生活，且長期睡眠不足容易道致心血管疾病、中風、猝死等危機。
什麼是睡眠呼吸中止症呢?

簡言之，就是在睡夢中，因不能呼吸而導致從睡夢中醒來，且一小時至少發生5次以上。如果有感覺自己始終都睡不飽，白天精神狀況差，可以至科林睡得美全台100家門市，進行免費檢測。經由專業人士的確診可以讓您更清楚自己的狀況喔！免費線上檢測預約 https://booking.resmed.ear.com.tw
 

睡眠呼吸中止症又分為三種類型：

分別為阻塞型、中樞型、混和型。其中八成以上的患者皆為阻塞型，其餘大部分是混和型，純中樞型比較罕見。
 

1. 阻塞型睡眠呼吸中止症：是睡眠呼吸中止症最常見的一種，是指睡眠期間呼吸道有部份或完全阻塞，導致呼吸短暫中止導致缺氧造成睡眠中斷。
2. 中樞型睡眠呼吸中止症：發現在神經系統出問題的患者上。睡著時呼吸肌缺乏來自大腦的驅動訊號，無法產生呼吸動作，導致呼吸停止，睡眠中斷。 
3. 混合型睡眠呼吸中止症：同時有綜合上述兩者的症狀

 
如果確定罹患睡眠呼吸中止症，可以進行以下的治療方式：

1. 使用正壓呼吸器、陽壓呼吸器
2. 手術
3. 使用口含牙套
4. 改變生活方式，如：戒菸戒酒、減重、側睡……等等

 
根據媒體報導最新睡眠品質調查（資料來源），發現超過6成確診為睡眠呼吸中止症患者從未治療或現已停止治療，確診率並不高。但如果不治療睡眠呼吸中止症，短期會造成頭痛、記憶力變差、白日嗜睡的情況，長期之下會增加罹患慢性心血管疾病：心臟病、高血壓、心臟衰竭、心律不整、的機率，也會因為長期睡眠不足，過度疲勞而提高車禍的風險。

所以為了讓自己的生活品質更好，擁有更健康的身體，就不要再放任睡眠呼吸中止症囉！如果覺得睡眠品質已經影響到日常生活，就趕快到科林睡得美全台100家門市，進行免費的睡眠檢測吧！

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