Stop-bang:一分鐘簡易睡眠問卷

Aug 02, 2021

台灣十大死因中,長年位居前五名的心臟疾病和腦血管疾病有一個共同的獨立危險因子阻塞性睡眠呼吸中止症。由於國人對於打鼾有一種迷思有打呼表示睡得很沉,但事實上,50%的打呼者是罹患阻塞型睡眠呼吸中止症。

醫學界常形容阻塞型睡眠呼吸中止症是一種溫水煮青蛙的疾病,由於症狀是慢慢變嚴重,患者及家屬可能不認為有必要就醫、甚至不認為有任何困擾。但如果有睡覺打鼾、睡覺時有時停止呼吸然後突然嗆到、夜晚頻尿、睡不飽、白天嗜睡等症狀就應該要就醫,早期發現、早期治療。尤其是此疾病常發生在肩負家庭經濟重擔的中年男子身上,擁有健康的身體才能陪伴所愛的家人。

睡眠呼吸中止症在診斷上的標準流程是進行多項睡眠生理檢查Polysomnography(PSG),患者需住院一個晚上進行檢查。由於睡眠中心床數有限、一位難求,在台灣常常一排就是好幾個月。因此可利用簡單快速的居家睡眠檢查,初步篩檢您是否有睡眠呼吸中止的潛在風險。

enlightened立即預約檢測

在進行居家睡眠檢查前,通常會進行前測問卷,如STOP-BANG問卷、柏林問卷、愛普沃斯嗜睡量表。其中STOP-BANG以簡易方便回答著稱。題目看似簡單,但此問卷對於睡眠呼吸中止症的敏感度高達84%至100%。它涵蓋了四個相關症狀及病史,包含打鼾、疲倦、被目擊的呼吸中止、高血壓及另外關於背景特徵的問題,BMI、年齡、頸圍、性別。

若想初步了解自己是否有阻塞型睡眠呼吸中止症,先試試STOP-BANG問卷吧!問卷結果將以電子郵件方式寄給您,並提供您接下來的建議作法。

enlightened立即測Stop-Bang問卷

 

 

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台灣十大死因中,長年位居前五名的心臟疾病和腦血管疾病有一個共同的獨立危險因子―阻塞性睡眠呼吸中止症。由於國人對於打鼾有一種迷思―有打呼表示睡得很沉,但事實上,50%的打呼者是罹患阻塞型睡眠呼吸中止症。

醫學界常形容阻塞型睡眠呼吸中止症是一種溫水煮青蛙的疾病,由於症狀是慢慢變嚴重,患者及家屬可能不認為有必要就醫、甚至不認為有任何困擾。但如果有睡覺打鼾、睡覺時有時停止呼吸然後突然嗆到、夜晚頻尿、睡不飽、白天嗜睡等症狀就應該要就醫,早期發現、早期治療。尤其是此疾病常發生在肩負家庭經濟重擔的中年男子身上,擁有健康的身體才能陪伴所愛的家人。

睡眠呼吸中止症在診斷上的標準流程是進行多項睡眠生理檢查Polysomnography(PSG),患者需住院一個晚上進行檢查。由於睡眠中心床數有限、一位難求,在台灣常常一排就是好幾個月。因此可利用簡單快速的居家睡眠檢查,初步篩檢您是否有睡眠呼吸中止的潛在風險。

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在進行居家睡眠檢查前,通常會進行前測問卷,如STOP-BANG問卷、柏林問卷、愛普沃斯嗜睡量表。其中STOP-BANG以簡易方便回答著稱。題目看似簡單,但此問卷對於睡眠呼吸中止症的敏感度高達84%至100%。它涵蓋了四個相關症狀及病史,包含打鼾、疲倦、被目擊的呼吸中止、高血壓及另外關於背景特徵的問題,BMI、年齡、頸圍、性別。

若想初步了解自己是否有阻塞型睡眠呼吸中止症,先試試STOP-BANG問卷吧!問卷結果將以電子郵件方式寄給您,並提供您接下來的建議作法。

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