何謂阻塞型睡眠呼吸中止症

睡眠呼吸中止症是一個病症，影響約五分之一的成人。“呼吸中止症”照字面上解釋就是“沒有呼吸”或“呼吸停止”。空氣停止流入肺部時間達10秒或更久。

“呼吸不足症”並不是真的停止呼吸，而是呼吸太淺約十秒或更久。呼吸中止或呼吸不足都會中斷您的睡眠。
 

什麼造成呼吸中止？

        睡眠呼吸疾病(SDB)最常見的種類就是阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)。您可能於睡眠期間呼吸道的肌肉因放鬆而垂落，或是因為頸部的重量，使呼吸道變窄。阻塞可能是暫時的，例如，因為扁桃腺發炎，或因為鼻子的形狀、上呼吸道或顎部構造。 呼吸中止症對身體的影響 當身體感覺到呼吸已經停止時，腦部將觸發您醒來去吸取空氣，然後再度睡去，這個循環會不斷重覆，可能每個小時發生中斷超過50次！

        在睡眠狀態中不時缺乏氧氣且持續受到驚嚇而醒來，對身體將造成巨大的壓力。 因此在次日早上僅是感到疲倦時，身體內部發生的狀況可能更加嚴重。但好消息是，您可以做一些措施中斷這個循環，並且回到健康之路。
 

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