新冠疫情數據截至2021/07/14，全球新冠肺炎死亡率為2.16％，而台灣本土的染疫死亡率則達到4.88％，台灣新冠肺炎致死率高於全球平均，其中有些人來不及送醫，還在家中、或是集中檢疫所就已經失去生命。而造成這種可怕情況的原因，就是「快樂缺氧」，又稱為「隱形缺氧」。

【快樂缺氧是什麼】
想要了解快樂缺氧，或是說隱形缺氧，我們要先定義什麼是『缺氧』，所謂的缺氧，其實就是身體中缺少了氧氣，正常狀況下，只要氧氣不足，身體就會出現不舒服的反應，正常情況會有以下症狀：

#喘
#胸悶胸痛
#呼吸困難
#大口深呼吸
#心跳加速，血壓上升

『快樂缺氧』就是即使在缺氧狀態下，也不會感到不適症狀，無法導致呼吸中樞被「啟動」，當血氧濃度過低，甚至產生猝死。當快樂缺氧後期產生症狀時，患者發現都為時已晚，出現臉色、唇色或手指開始發青、發紫，其實就是缺氧警訊

【睡眠呼吸中止症容易長期缺氧】
睡眠呼吸中止症會在睡眠中停止呼吸或呼吸不足，若該情況超過10秒，人體就會產生缺氧，血氧濃度下降大於 3％，長期下來，身體缺氧越嚴重，會造成心血管及腦血管風險上升，嚴重會造成猝死。

【如果血氧濃度低於92%可能導致重症猝死】
睡眠呼吸中止症的缺氧在平常白天或夜晚的症狀都不明顯，通常沒有治療的患者，平均血氧濃度在 95% 左右。如果情況嚴重者掉到 92%，表示紅血球攜帶氧氣的能力已經下降約一半了，必須趕快給予氧氣的治療，或安排住院並追蹤胸部X光，來確認肺部的狀況，才不會造成短時間內轉變成重症而猝死的憾事。

【如何躲過隱形缺氧造成的死亡潮】
重度睡眠呼吸中止症也可能會導致猝死，在一開始覺得沒什麼，卻因為一直沒治療，就可能在睡夢中猝死，沒人發現。」沒有接受治療的睡眠呼吸中止症患者，白天會嗜睡、頭痛、高血壓、注意力不集中，夜晚會打鼾、呼吸中止、夜尿及淺眠，長期則會造成腦中風、心肌梗塞以及增加慢性疾病的機率，如糖尿病、焦慮與憂鬱症等等，最嚴重的會造成猝死。另外交通事故的風險也高出正常人的2至3倍以上。

【整夜睡不好的解決方案】
如果有以下幾種症狀，加上睡眠品質不良、常常睡不飽，或是會打呼，都建議可以檢查是否有睡眠呼吸中止症。「如果居家睡眠檢查異常，必要時醫師會安排進一步到醫院的睡眠中心檢查，就能更精確診斷。」

#嗜睡
#常常睡眠不足
#打呼
#夜間多尿
#高血壓
#心律不整
#曾有不明原因心肌梗塞、腦中風
#注意力不集中
#頭暈頭痛